Stresszkezelő tréning és hangfürdő 2025.04.10.
10:00 – 17:00
60 stresszkezelő technika 6 óra alatt és hangfürdő a nyugalomért
Különböző stresszkezelési technikákkal csökkenthetjük a hétköznapjainkban és a munkahelyünkön tapasztalt szorongást, stresszt. A stresszkezelés tréningen ezeket fogjuk megtanulni. Ezáltal felszabadultabbak leszünk, és könnyebben megküzdünk a nehéz helyzetekkel.
A tréning második részében relaxáló, feltöltő hangfürdővel mélyítjük el tanultakat. A hangfürdő során ülő testhelyzetben leszel, kényelmes puffon vagy széken. A különböző hangkeltő eszközök által keltett rezgések átjárják a testet és beindítják az öngyógyító folyamatokat.
Kiknek ajánlom?
A csoportos stresszkezelés tréninget neked ajánlom ha:
– szeretnéd a feszültséget csökkenteni a mindennapjaidban,
– szeretnél rálátni az életedben a stresszkeltő faktorokra,
– mentálisan egészséges vagy, éppen aktuális nehéz élethelyzettel.
– szeretnél megismerni 60 stresszkezelő technikát.
A tréninghez írásos vázlatot is biztosítok.
A csoport létszáma maximum 8 fő.
Ár:
2025.03.20-ig kedvezményes áron biztosíthatod a helyed: 24.000 Ft helyett 16.000 Ft.
Ki tartja a tréninget:
Topor Ágnes vagyok, life-, business és teamcoach, tréner, szervezetfejlesztő. Labirintusjárás-, mesetérkép coach, alkotásterápia- és mesedráma foglalkozásvezető, integrál szemléletű csoportvezető.
Egyik kedvenc témám a stresszkezelés, mert én is nagyon sokat fejlődtem benne az elmúlt 13 évben. Sokat tanultam a témában elméletet is és hozzájuk kapcsolódó gyakorlatias feladatokat is.
Biztos vagyok benne, hogy találsz számodra is működő technikát stresszkezelésre, hiszen hatalmas repertoárt kínálok neked. Ha kérdésed van, tedd fel e-mailben agi@toporagnes.hu vagy telefonon 06707762177.
Várlak szeretettel!
A tréning menete:
9:40 – 10:00 Megérkezés
10:00 – 11:30 Stresszkezelés 1.
15 perc Szünet
11:45 – 13:00 Stresszkezelés 2
1 óra Ebédszünet
14:00 – 15:30 Stresszkezelés 3.
20 perc Szünet
40 perc Hangfürdő
17:00 Program vége
Időpont és helyszín:
- 2025. április 10. csütörtök
- 10:00 - 17:00
-
Sunny Életmód Központ
1148 Budapest, Kerepesi út, Pillangó utcai metrómegállóhoz közel. Konkrét információkat jelentkezés után levélben küldök.
A hangfürdőről röviden:
- Segít a testnek és léleknek megnyugodni, lecsillapodni, békére lelni önmagunkkal és a körülöttünk lévő zajos világgal.
- A legmélyebb sejtekben is oldja a blokkokat.
- A rezgések elindítják a test és a lélek öngyógyító folyamatait, tisztulást hoz és energiával tölt fel.
Stresszkezelő tréning 2025.04.10.
24 000Ft Original price was: 24 000Ft.16 000FtCurrent price is: 16 000Ft.
