Különböző stresszkezelési technikákkal csökkenthetjük a hétköznapjainkban és a munkahelyünkön tapasztalt szorongást, stresszt. A stresszkezelés tréningen ezeket fogjuk megtanulni. Ezáltal felszabadultabbak leszünk, és könnyebben megküzdünk a nehéz helyzetekkel.
A tréning  második részében relaxáló, feltöltő hangfürdővel mélyítjük el tanultakat. A hangfürdő során ülő testhelyzetben leszel, kényelmes puffon vagy széken. A különböző hangkeltő eszközök által keltett rezgések átjárják a testet és beindítják az öngyógyító folyamatokat.