A hétköznapi életben sokszor elcsépelt fogalomként használják a spiritualitás kifejezést. A különböző rövidítések, mint például a spiri, negatív irányba befolyásolják a szó és jelentésének, esszenciájának megítélést, ezért úgy gondoltam, tiszta vizet öntök a pohárba. Megmutatom, mit is jelent igazából spirituálisnak lenni.
Érezted már magad te is úgy, mintha nem lennél a helyeden? Mintha valami esszenciális hiányozna belőled. Mintha mindig szürke felhők gyülekeznének fölötted. Lehetséges, hogy lélekrészvesztés áll a háttérben.
A labirintusról talán a legtöbb embernek nem egy coaching módszer, hanem a kanyargós ösvény jut eszébe. Azonban a labirintusjárás egy fantasztikus lehetőséget kínál arra, hogy önmagunkhoz közelebb kerüljünk. Az alábbi bejegyzésben kicsit körbejárom, hogyan is néz ki ez a típusú coaching.
A pszichodrámáról az előző bejegyzésemben már ejtettem szót, ahogy arról is, hogy némi hasonlóság is felfedezhető közte és a családállítás között. Azonban nagyon fontos hozzátenni, hogy ez a kettő teljesen más! Az alábbi cikkben a főbb különbségeket és hasonlóságokat fogom bemutatni.
A jó időmenedzsmentet sok ember számára nehéz kivitelezni, pedig egy számunkra megfelelő rendszerrel és beosztással rengeteg időt megspórolhatunk, és nem szakadnak a fejünkre a feladatok. Az alábbi bejegyzésben adok pár tippet ahhoz, hogy az időgazdálkodás hatékonyan valósuljon meg az életünkben.
A közléssorompó a kommunikáció folyamatát alapvetően akadályozó jelenség, amellyel akár azt is elérhetjük, hogy a beszélgetés teljesen megálljon. Az alábbi cikkben azt veszem górcső alá, hogy milyen közléssorompók vannak jelen a mindennapokban, és milyen szerepük van a kommunikációban.
A diád módszer egy nagyon hatékony kommunikációs gyakorlat, amely során egy mély, meghitt kapcsolódás jön létre a 2 résztvevő között. Az alábbi blogbejegyzésben megmutatom ennek a technikának a csodáját.