A mesedráma a pszichodrámából fejlődött tovább, gyerekek és felnőttek is igénybe vehetik. Így tehát mondhatjuk, hogy ez a kétféle önismereti módszer tulajdonképpen ugyanarról a tőről fakad.
A meseterápia és a mesedráma is mesékkel dolgozik: mindkét típus gyerekeknek és felnőtteknek is ideális önismereti módszer, azonban én ebben a cikkben kimondottan felnőttekre vonatkozóan írok róla – mivel mesedrámát csak felnőtteknek tartok.
Egyre több önismereti hirdetésben lehet látni, hogy művészetterápia, alkotásterápia, irodalomterápia, meseterápia, mesedráma, zeneterápia. Blogcikkünkben kicsit körbejárjuk ezeket a segítő módszereket.
A nemet mondás a legtöbb ember életében kritikus pont. Sok nehézség forrása, amikor mindenre igent mondunk, mert félünk attól, hogy mi lesz a reakció egy negatív válasz esetén. Az alábbi bejegyzésben megpróbálom neked megmutatni, miért fontos, hogy tudjunk nemet mondani, és hogyan lehet ezt jól csinálni.
Bizonyára sokszor hallottad már az alábbi kifejezéseket: soft skill, hard skill. De azt is tudod-e, melyik mire vonatkozik? Milyen készségeket takarnak az úgynevezett puha készségek (soft skillek), és mi van a kemény készségek (hard skillek) mögött?
A jó időmenedzsmentet sok ember számára nehéz kivitelezni, pedig egy számunkra megfelelő rendszerrel és beosztással rengeteg időt megspórolhatunk, és nem szakadnak a fejünkre a feladatok. Az alábbi bejegyzésben adok pár tippet ahhoz, hogy az időgazdálkodás hatékonyan valósuljon meg az életünkben.