--- title: "Sunny" url: "https://toporagnes.hu/sunny/" date: "2024-05-24" modified: "2026-09-16" author: "tolvajsanyi" language: "hu_HU" featured_image: "https://toporagnes.hu/wp-content/uploads/2022/07/0M8A7484-edit_web-WEB-es-meret-2-1024x683.jpg" excerpt: "ElképzelniI segítek, ahová TE szeretnél eljutni. Ha el tudod képzelni, meg is tud valósulni. Megoldásfókuszú és cselekvésorientált eszköztárral dolgozom elősorban." --- # Sunny # A tetteink hoznak változást, nem az idő EL-KÉP-ZELNI segítek, ahová TE szeretnél eljutni. Ha el tudod KÉP-zelni, meg is tud valósulni. Get Free Session ![](https://toporagnes.hu/wp-content/uploads/2021/05/signature.png) ## Üdvözöllek, Topor Ágnes vagyok Küldetésem, hogy egyre közelebb és közelebb kerülj céljaidhoz úgy, hogy menetközben is élj. Az élet élvezete az úton is van, nem csak a megérkezésben. Én most már tiszta tekintettel látom, hogy milyen csodálatos volt azt az utat bejárni, és visszatekinteni arra, honnan jöttem, és hol tartok most. Ehhez szükséges volt az elmúlt 10 év önismerete, blokkok oldása, más nézőpontból tekinteni mindenre, látni az összefüggéseket. [Bővebben rólam](https://toporagnes.hu/rolam/) [![life és business coaching](https://toporagnes.hu/wp-content/uploads/2022/07/0M8A7484-edit_web-WEB-es-meret-2-1024x683.jpg)](https://toporagnes.hu/life-coaching/) ### [Life coaching](https://toporagnes.hu/life-coaching/) A megoldásfókuszú és cselekvésorientált coaching elvisz onnan, ahol most vagy, oda, ahol lenni szeretnél. Egyszerűen és hatékonyan. Segít, hogy a benned rejlő potenciálokat teljes mértékben felfedezd és ki tudd kihasználni. [Részletek »](https://toporagnes.hu/life-coaching/) [![](https://toporagnes.hu/wp-content/uploads/2023/04/coaching-gyerekekkel-1024x768.jpg)](https://toporagnes.hu/kids-skills-coaching-gyerekekkel/) ### [Kids Skills – coaching gyerekekkel](https://toporagnes.hu/kids-skills-coaching-gyerekekkel/) Ugyanúgy, ahogy a felnőtteknek, a gyerekeknek is szükségük lehet olykor egy coach-ra, aki segít nekik eligazodni saját életükben, segít meghatározni céljaikat és megbeszélni a problémáikat. [Részletek »](https://toporagnes.hu/kids-skills-coaching-gyerekekkel/) [![labirintusjárás](https://toporagnes.hu/wp-content/uploads/2024/04/pexels-theshuttervision-12005126-1024x768.jpg)](https://toporagnes.hu/labirintusjaras-coaching/) ### [Labirintusjárás coaching](https://toporagnes.hu/labirintusjaras-coaching/) A labirintusjárás során egy labirintus formába lépsz be, melyen végighaladsz úgy, ahogyan szeretnél. A labirintusban töltött idő alatt nem csupán fizikailag, hanem lelkileg is megteszed az utat. Segít elcsendesedni, befelé figyelni, rátalálni a megoldásodra. Végigmész azokon a gócpontokon, amelyek jelenleg akadályoznak a kiteljesedésben. [Részletek »](https://toporagnes.hu/labirintusjaras-coaching/) [![mesetérkép](https://toporagnes.hu/wp-content/uploads/2024/04/meseterkep1-1024x559.jpeg)](https://toporagnes.hu/meseterkep-coaching/) ### [Mesetérkép coaching](https://toporagnes.hu/meseterkep-coaching/) A mesetérkép coaching folyamata a népmesékre és a népmesék ősi tudására épülő módszer. Magát a mesetérképet (mely a módszer alapja) Tátrai Vanda mesemondó, meseterapeuta és grafikus hívta életre. A mesetérképhez szorosan kapcsolódik a meseterápia, melynek megalkotója Magyarországon Boldizsár Ildikó. [Részletek »](https://toporagnes.hu/meseterkep-coaching/) [![párkapcsolati coaching és mediáció](https://toporagnes.hu/wp-content/uploads/2024/05/parkapcsolati-coaching-1024x683.jpg)](https://toporagnes.hu/parkapcsolati-coaching-es-mediacio/) ### [Párkapcsolati coaching és mediáció](https://toporagnes.hu/parkapcsolati-coaching-es-mediacio/) Férjemmel szívügyünk a párok mentorálása, támogatása, mivel mi magunk is hiszünk a hosszú távú kapcsolódásokban. 20 éves házasságunk alatt mi is számtalan nehézséget megéltünk, de az egymás iránt érzett szeretet és elköteleződés átvezetett bennünket a problémákon. A párkapcsolati coaching és mediáció során férjemmel közösen viszünk titeket végig ezen a folyamaton. [Részletek »](https://toporagnes.hu/parkapcsolati-coaching-es-mediacio/) [![hangfürdő](https://toporagnes.hu/wp-content/uploads/2022/08/hangfurdo-vagott-1024x617.jpg)](https://toporagnes.hu/hangfurdo-hangterapia/) ### [Hangfürdő – hangtál és gong terápia](https://toporagnes.hu/hangfurdo-hangterapia/) A hangfürdő elsősorban a kikapcsolódást, a relaxációt szolgálják a hangok, rezgések támogatásával. Harmóniát teremtenek testnek és léleknek. Elindítják a test és a lélek öngyógyító folyamatait, tisztulást hoznak, energiával töltenek fel. [Részletek »](https://toporagnes.hu/hangfurdo-hangterapia/) [![spirituális életvezetési tanácsadás](https://toporagnes.hu/wp-content/uploads/2024/05/spiritualis-eletvezetesi-tanacsadas-1024x623.jpg)](https://toporagnes.hu/spiritualis-eletvezetesi-tanacsadas-es-terapia/) ### [Spirituális életvezetési tanácsadás és terápia](https://toporagnes.hu/spiritualis-eletvezetesi-tanacsadas-es-terapia/) A szellem, lélek és test elválaszthatatlan egységet alkot, így elakadás, nehézség esetén is együtt érdemes őket gyógyítani. A spirituális életvezetési tanácsadás során erre a hármasságra (EGY-ségre) fókuszálunk. [Részletek »](https://toporagnes.hu/spiritualis-eletvezetesi-tanacsadas-es-terapia/) [![alkotásterápia](https://toporagnes.hu/wp-content/uploads/2023/12/20210404_143420-1024x768.jpg)](https://toporagnes.hu/alkotasterapia/) ### [Alkotásterápia](https://toporagnes.hu/alkotasterapia/) Az alkotásterápia olyan komplex módszer, amelyben a művészetterápia, az irodalomterápia és a mesedráma eszközei együttesen jelennek meg. [Részletek »](https://toporagnes.hu/alkotasterapia/) [![mesedráma](https://toporagnes.hu/wp-content/uploads/2022/08/20210613_163716-1024x768.jpg)](https://toporagnes.hu/mesedrama/) ### [Mesedráma felnőtteknek](https://toporagnes.hu/mesedrama/) A mesedráma foglalkozások során tehát a tudattalan folyamatok kerülhetnek felszínre és gyógyulhatnak meg korábbi, mára már elnyomott sérüléseink. A mesék eljátszása, megértése elvezethet minket aktuális életfeladataink, elakadásaink megoldásához is. [Részletek »](https://toporagnes.hu/mesedrama/) [![családfagyógyítás](https://toporagnes.hu/wp-content/uploads/2024/05/csaladfagyogyitas-1024x683.jpg)](https://toporagnes.hu/csaladfagyogyitas-lelekresz-visszahivas/) ### [Családfagyógyítás, lélekrész-visszahívás](https://toporagnes.hu/csaladfagyogyitas-lelekresz-visszahivas/) A családi traumák öröklődnek. Generációról generációra hordozzuk magunkban felmenőink elszenvedett életének mozzanait, amelyeket csak oldással lehetséges gyógyítani. Ahhoz, hogy megszakítsuk a transzgenerációs traumák továbbadását, rendet kell tenni magunkban és a családi rendszerben, visszamenőlegesen is. [Részletek »](https://toporagnes.hu/csaladfagyogyitas-lelekresz-visszahivas/) [![](https://toporagnes.hu/wp-content/uploads/2023/10/Red-and-Green-Digital-Organic-Collage-Christmas-Gift-Certificate-1024x726.png)](https://toporagnes.hu/ajandekutalvanyok/) ### [Ajándékutalványok](https://toporagnes.hu/ajandekutalvanyok/) Ajándékutalvány – hogy meglepd szeretteidet! [Részletek »](https://toporagnes.hu/ajandekutalvanyok/) [![bábos család- és rendszerállítás](https://toporagnes.hu/wp-content/uploads/2024/04/A-csalad-addig-marad-egyutt-amig-egy-kitarto-no-osszetartja-Ketkes_com.jpg)](https://toporagnes.hu/babos-csalad-es-rendszerallitas/) ### [Bábos család- és rendszerállítás](https://toporagnes.hu/babos-csalad-es-rendszerallitas/) A bábos család- és rendszerállítás egy megoldásfókuszú coaching módszer, mely a de Shazer-féle megoldásközpontú szemléletet integrálja a Hellinger-féle családállítással. Az állítás itt bábokkal történik, de mégis egy coaching szemléletű folyamat lesz. [Részletek »](https://toporagnes.hu/babos-csalad-es-rendszerallitas/) [![6 az 1-ben téma](https://toporagnes.hu/wp-content/uploads/2024/07/20230417_155456-1024x1024.jpg)](https://toporagnes.hu/6-az-1-ben-egy-tema-feldolgozasa-6-modszer-menten/) ### [6 az 1-ben: egy téma feldolgozása 6 módszer mentén](https://toporagnes.hu/6-az-1-ben-egy-tema-feldolgozasa-6-modszer-menten/) 6 az 1-ben témafeldolgozás 6 különböző módszerrel, melyek segítenek a tisztán látásban és önmagunk megismerésében. [Részletek »](https://toporagnes.hu/6-az-1-ben-egy-tema-feldolgozasa-6-modszer-menten/) [![](https://toporagnes.hu/wp-content/uploads/2024/06/yoga-3338691_1280-1024x778.jpg)](https://toporagnes.hu/diad/) ### [Diád](https://toporagnes.hu/diad/) A diád a nyugati ember és nyugati elme „gyors” és hatékony megoldása, amely során tisztul az elme, és könnyebbé válik a kommunikáció. [Részletek »](https://toporagnes.hu/diad/) [![](https://toporagnes.hu/wp-content/uploads/2024/09/Sunny-06-1024x778.jpg)](https://toporagnes.hu/hamarosan/) ### [HAMAROSAN…](https://toporagnes.hu/hamarosan/) HAMAROSAN… [Részletek »](https://toporagnes.hu/hamarosan/) ## Következő események [Összes esemény](https://toporagnes.hu/esemenyek/) ## Közelgő csoportos coaching események ## Közelgő hangfürdők ## Közelgő mesedráma események [Összes esemény](https://toporagnes.hu/esemenyek/) Terry makes it really simple for people to reach their full potential and delivers his message in a practical way. I feel on top of the world. — Grace Walsh CEO at Storesy Terry helped me a lot in my professional career. I cannot recommend him enough. — Alexander Green CEO at Amply Terry makes it really simple for people to reach their full potential and delivers his message in a practical way. I feel on top of the world. — Grace Walsh Marketing Director at Wilst ## Rólam mondták Ági személyében olyan hiteles emberrel hozott össze a sors, akinél jobbat aligha kívánhatnék. Nyitott, kedves személyisége és auratikus lénye egyből megnyugtatott. A vele töltött idő alatt végig azt éreztem, csak rám fókuszál. Jól átgondolt, "rám szabott" kérdéseivel végre sikerült "felébresztenie" csipkerózsika-álmomból, és így képessé váltam arra, hogy megleljem a kiutat saját útvesztőmből... ![Dubecz Renáta](https://toporagnes.hu/wp-content/uploads/2022/11/dubeczrenata.jpg) Dubecz Renátakommunikációs szakember Varázslatos volt, ahogy a hangok vittek magukkal, a jóga óra elején, közben és a relaxációnál is fantasztikus belső utazásban volt részünk. Éreztük, hogy nyílik a Szívünk! Köszönjük szépen! Szeretnénk még ilyen közös utazást! Barbijóga oktató - Gyógykuckó klub - Üllő Fantasztikus megtapasztalás volt! A megéléseimnek köszönhetően erősebbnek és céltudatosabbnak érzem magam. Számomra a fő tapasztalás az a fajta biztos tudat lett, hogy belül olyan képességeim és tudásom van, amelynek a kiaknázása, amelyhez való hozzáférés fogja előre vinni az életem. Köszönöm szépen a munkádat Ági! ![https://madarassy-legal.com/](https://toporagnes.hu/wp-content/uploads/2022/11/madarassy.png) https://madarassy-legal.com/ A teamcoaching olyan dolgokra világít rá, amit a hétköznapokban, a munka során észre sem veszünk. Kihozza a csapatból, amit a tréning nélkül nem tudnánk hasznosítani. Dolányi Erzsébetrésztvevő Azt az élményt éltük át, amiért bejelentkeztünk. Nagyon kellemes volt. Ágnes közvetlensége, figyelmessége előtte, a szervezés alatt is már megmutatkozott, és csodás élmény volt az ellazító hangfürdő is. Jó szívvel ajánlom azoknak, akik egy ilyen típusú meditatív élményre nyitottak. Azok is élvezettel élték át, akik ajándékként kapták. köszönjük, ÉvaPáros hangtál kezelésen ## Legfrissebb bejegyzések [![](https://toporagnes.hu/wp-content/uploads/2026/02/Nevtelen-terv-19-768x432.png)](https://toporagnes.hu/coaching/mindfulness-es-wellbeing-nem-ugyanaz-megis-egyutt-mukodnek/) Business coaching ### [Mindfulness és wellbeing – nem ugyanaz, mégis együtt működnek](https://toporagnes.hu/coaching/mindfulness-es-wellbeing-nem-ugyanaz-megis-egyutt-mukodnek/) A mindfulness és a wellbeing gyakran együtt jelennek meg, mégsem ugyanazt jelentik.\ A mindfulness egy fejleszthető belső készség: segít észrevenni, mi történik bennünk, és tudatosabban reagálni a mindennapok helyzeteire. A wellbeing ezzel szemben a jóllét átfogó állapota, az életminőségünk összképe. A cikk megmutatja, mi a különbség a két fogalom között, hogyan kapcsolódnak egymáshoz, és miért fontos tisztán látni, melyik eszköz, és melyik a cél. Megoldásfókuszú szemlélettel közelítve arra is rávilágít, hogyan támogatja a tudatos jelenlét a kiegyensúlyozottabb, működőbb életet – egyéni és közösségi szinten is. [Részletek »](https://toporagnes.hu/coaching/mindfulness-es-wellbeing-nem-ugyanaz-megis-egyutt-mukodnek/) [![](https://toporagnes.hu/wp-content/uploads/2023/09/hangfurdo-768x576.jpg)](https://toporagnes.hu/hangfurdo/elementor-5766/) Hangfürdő - hangterápia ### [Hangtálkezelés: a hangtálak csodája](https://toporagnes.hu/hangfurdo/elementor-5766/) A hanggal történő gyógyítás, gyógyulás nem újkeletű: az ember már nagyon korán használt különböző hangkeltő eszközöket, amelyekkel érzelmeit fejezte ki, vagy éppen elijesztette a vadat, [Részletek »](https://toporagnes.hu/hangfurdo/elementor-5766/) [![soft skill](https://toporagnes.hu/wp-content/uploads/2024/05/pexels-shvets-production-7176302-768x512.jpg)](https://toporagnes.hu/mesedrama/pszichodrama-es-mesedrama-ugyanugy-es-megis-maskepp/) Alkotásterápia - mesedráma ### [Pszichodráma és mesedráma – ugyanúgy és mégis másképp](https://toporagnes.hu/mesedrama/pszichodrama-es-mesedrama-ugyanugy-es-megis-maskepp/) A mesedráma a pszichodrámából fejlődött tovább, gyerekek és felnőttek is igénybe vehetik. Így tehát mondhatjuk, hogy ez a kétféle önismereti módszer tulajdonképpen ugyanarról a tőről fakad. [Részletek »](https://toporagnes.hu/mesedrama/pszichodrama-es-mesedrama-ugyanugy-es-megis-maskepp/) [Tovább a többi blogbejegyzéshez](https://toporagnes.hu/blog/) ![](https://toporagnes.hu/wp-content/uploads/2024/06/20230403_124440-300x225.jpg) ##### Belső erőforrás megtalálása csoportos coaching 2025.11.12. 16 000Ft ![Topor Ágnes hangtál és gongkezelés](https://toporagnes.hu/wp-content/uploads/2023/12/hangfurdo-kollazs-1080x1080-1-300x300.png) ##### Valentin-napi gong- és hangtálkezelés ajándékutalvány 14 000Ft – 85 000FtÁrtartomány: 14 000Ft - 85 000Ft ![Topor Ágnes hangtál és gongkezelés](https://toporagnes.hu/wp-content/uploads/2023/12/hangfurdo-kollazs-1080x1080-1-300x300.png) ##### Gong- és hangtálkezelés ajándékutalvány 16 000Ft – 94 000FtÁrtartomány: 16 000Ft - 94 000Ft [Shop All](https://toporagnes.hu) ##### Iratkozz fel hírlevelemre! [Embedded content](https://listamester.hu/forms/fe/1/0/1/3/10130.html) ![Barion fizetés](https://toporagnes.hu/wp-content/uploads/2024/02/barion-card-strip-intl__small.png)