Amikor a szavaid igazak és kedvesek is egyszerre, világokat tudsz megváltoztatni.
A diád technikát már az indián törzsek is alkalmazták. Ha a törzs egyik tagja nehézséget érzett, házról házra járt, és kérdés-válasz módszerrel gyakorlatilag kibeszélte magából a problémát, és addig járt körbe-körbe, míg az érzelmi feszültség megszűnt a mondandójából, már nem hatott rá.
A diád gyakorlat célja a maximális jelenben levés, ami manapság az egyik legnehezebb a modern embernek. A gyakorlatot egyénileg és párban is lehet végezni, ez függ a nehézség jellegétől. Egyéni esetén velem szemben ül a kliens, páros esetben a párok egymással végzik a gyakorlatot.
A diád lényege, hogy egymással szemben ülve, egymás tekintetében elmélyedve rövid kérdés-válasz sorozattal tisztítjuk a gondolatainkat, ráhangolódunk egymásra, oldjuk a blokkokat, feszültséget. A diád során sámándobot vagy gongot is használok.
Rendkívül jó hatása van a kommunikációra, emeli a rezgésszintet, és egyfajta meditatív állapotot idéz elő. Maga a szó azt jelenti: két tudatos lény egysége. Ezáltal az elme felszabadul, a két ember között pedig egy mély, meghitt megértés és elfogadás születik.
A diád lehet 1 órás, 1 napos vagy akár egy egész hétvégét is felölelhet. Saját tapasztalatom alapján nekem a legintenzívebb élményt egy folyamatos, 14 órás diádozás hozta el.
Semmi sem állandó! Ahhoz, hogy miként reagálsz a változásokra, a belső erőforrások megtalálása az első lépés!
A diád módszer egy nagyon hatékony kommunikációs gyakorlat, amely során egy mély, meghitt kapcsolódás jön létre a 2 résztvevő között. Az alábbi blogbejegyzésben megmutatom ennek a technikának a csodáját.
A közléssorompó a kommunikáció folyamatát alapvetően akadályozó jelenség, amellyel akár azt is elérhetjük, hogy a beszélgetés teljesen megálljon. Az alábbi cikkben azt veszem górcső alá, hogy milyen közléssorompók vannak jelen a mindennapokban, és milyen szerepük van a kommunikációban.
A megoldásfókuszú coaching egy olyan megközelítés, amely ahelyett, hogy a problémák gyökereit kutatná a múltban, inkább arra összpontosít, hogy milyen lépéseket lehet tenni a kívánt jövő elérése érdekében. Ez a pozitív, jövőorientált szemléletmód segít az embereknek, hogy felfedezzék belső erőforrásaikat és megtalálják a saját útjukat a változáshoz.