A zeneterápia hasznos lehet, olyan esetekben, amikor a szóbeli segítő módszeretek már kevésnek bizonyulnak. Attól terápia, hogy ez a módszer képes lelki blokkok oldására is spontán módon, akár egészséges, akár lelkileg mélyponton lévő élőlényeknél. Azért írtam élőlényeket, mert nem csak embereknél alkalmaznak hangterápiát, hanem állatoknál
A nemet mondás a legtöbb ember életében kritikus pont. Sok nehézség forrása, amikor mindenre igent mondunk, mert félünk attól, hogy mi lesz a reakció egy negatív válasz esetén. Az alábbi bejegyzésben megpróbálom neked megmutatni, miért fontos, hogy tudjunk nemet mondani, és hogyan lehet ezt jól csinálni.
Bizonyára sokszor hallottad már az alábbi kifejezéseket: soft skill, hard skill. De azt is tudod-e, melyik mire vonatkozik? Milyen készségeket takarnak az úgynevezett puha készségek (soft skillek), és mi van a kemény készségek (hard skillek) mögött?
A jó időmenedzsmentet sok ember számára nehéz kivitelezni, pedig egy számunkra megfelelő rendszerrel és beosztással rengeteg időt megspórolhatunk, és nem szakadnak a fejünkre a feladatok. Az alábbi bejegyzésben adok pár tippet ahhoz, hogy az időgazdálkodás hatékonyan valósuljon meg az életünkben.