A Zeneterápia világnapja alkalmából 2022 november 15

A zeneterápia hasznos lehet, olyan esetekben, amikor a szóbeli segítő módszeretek már kevésnek bizonyulnak. Attól terápia, hogy ez a módszer képes lelki blokkok oldására is spontán módon, akár egészséges, akár lelkileg mélyponton lévő élőlényeknél. Azért írtam élőlényeket, mert nem csak embereknél alkalmaznak hangterápiát, hanem állatoknál és növényeknél is.

Hangfürdőnek nevezzük, amikor kényelmes testhelyzetben, ülve vagy fekve relaxál a résztvevő, (nem szükséges meditálni) és a hangszerek, hangtálak által keltett rezgések indíthatnak el testi-lelki gyógyító folyamatokat. A hangok jótékony hatásáról több évtizedes kutatási eredmények tanúskodnak.

Hogy miben más egy hangfürdő és egy hangpancsi foglalkozás?

Hasonlóság, hogy mindkettőben hangszerek, hangtálak szerepelnek és egyikben sincs víz. J A hangpancsi kifejezetten gyerekeknek szól és a rövidebb relaxációs részt játos foglalkozás előzi meg, ahol a gyerekek kipróbálhatják és megismerhetik a hangszereket. Ennek célja, hogy növelje a koncentrációs képességüket, fejlessze az együttműködésüket, és még sorolhatnám.

A Zeneterápia világnapja alkalmából 2022 november 15-én országosan közel 30 helyen tartanak foglalkozást a Hangpancsi vezetők. Én is csatlakoztam a kezdeményezéshez és Budapesten a Tündérkert óvodában két csoporthoz is viszem a „csodahangszereimet”, mint például a hangtálak, handpan, nyelvesdob, óceándob és a koshi. Ezek zártkörű óvodás csoportok, de ha szeretnél meghívni saját óvodás, kisiskolás csoportodba, szívesen elmegyek délutáni foglalkozást tartani aznap a Világnap alkalmából térítésmentesen.

 

Tetszik, amit olvastál? Mutasd meg másnak is!

Picture of Üdvözöllek, Topor Ágnes vagyok

Üdvözöllek, Topor Ágnes vagyok

coach, mesedráma vezető és hangterapeuta. Küldetésem, hogy egyre közelebb és közelebb kerülj céljaidhoz úgy, hogy menetközben is élj. Az élet élvezete az úton is van, nem csak a megérkezésben.

Én most már tiszta tekintettel látom, hogy milyen csodálatos volt azt az utat bejárni, és visszaemlékezni arra, honnan jöttem, és hol tartok most. Ehhez szükséges volt az elmúlt 10 év önismerete, blokkok oldása, más nézőpontból tekinteni a múltra.

Bővebben rólam

Legfrissebb cikkek

A sikeres vezetők egyik titka: tudatos visszatekintés és önfejlesztés

A modern munkahelyi környezet folyamatosan változik, és a vezetők egyik legnagyobb kihívása az, hogy hatékonyan támogassák csapatukat a fejlődésben, motivációban és a mindennapi kihívások kezelésében. Az egyik leghatékonyabb eszköz erre a coaching szemléletű vezetés, amely nemcsak a teljesítményt növeli, hanem hosszú távon fenntartható fejlődést biztosít mind a munkatársak, mind a szervezet számára.

Bővebben »

Stresszkezelési technikák vezetőknek – hogyan maradj fókuszált nyomás alatt is?

A modern munkahelyi környezet folyamatosan változik, és a vezetők egyik legnagyobb kihívása az, hogy hatékonyan támogassák csapatukat a fejlődésben, motivációban és a mindennapi kihívások kezelésében. Az egyik leghatékonyabb eszköz erre a coaching szemléletű vezetés, amely nemcsak a teljesítményt növeli, hanem hosszú távon fenntartható fejlődést biztosít mind a munkatársak, mind a szervezet számára.

Bővebben »

Miért fontos folyamatosan dolgozni saját magunkon? Hogyan segíthet ebben a coaching?

A modern munkahelyi környezet folyamatosan változik, és a vezetők egyik legnagyobb kihívása az, hogy hatékonyan támogassák csapatukat a fejlődésben, motivációban és a mindennapi kihívások kezelésében. Az egyik leghatékonyabb eszköz erre a coaching szemléletű vezetés, amely nemcsak a teljesítményt növeli, hanem hosszú távon fenntartható fejlődést biztosít mind a munkatársak, mind a szervezet számára.

Bővebben »

Hogyan támogathatják a vezetők csapataikat coachinggal?

A modern munkahelyi környezet folyamatosan változik, és a vezetők egyik legnagyobb kihívása az, hogy hatékonyan támogassák csapatukat a fejlődésben, motivációban és a mindennapi kihívások kezelésében. Az egyik leghatékonyabb eszköz erre a coaching szemléletű vezetés, amely nemcsak a teljesítményt növeli, hanem hosszú távon fenntartható fejlődést biztosít mind a munkatársak, mind a szervezet számára.

Bővebben »
Napszarvas labirintusjárás

Fedezd fel önmagad az I. Magyar Labirintus Konferencián

A munkahelyi környezet számos kihívással és lehetőséggel jár, amelyek közvetlen hatással vannak a karrierünkre, a munkavégzésünkre és az életünkre. Azonban sokan hajlamosak arra, hogy elmerüljenek a napi feladatokban, és elfelejtik, hogy a legfontosabb eszközük a sikerhez – önmaguk – folyamatosan fejlődjön. Itt jön képbe a coaching: egy olyan folyamat, amely segít jobban megérteni saját magunkat, a motivációinkat, és tisztábban látni, hogy hová szeretnénk eljutni a munkahelyi életben.

Bővebben »

Miért fontos a coaching az önismeret fejlesztésében a munkahelyen? – Hogyan segíthet abban, hogy jobban megértsd a saját motivációidat és céljaidat?

A munkahelyi környezet számos kihívással és lehetőséggel jár, amelyek közvetlen hatással vannak a karrierünkre, a munkavégzésünkre és az életünkre. Azonban sokan hajlamosak arra, hogy elmerüljenek a napi feladatokban, és elfelejtik, hogy a legfontosabb eszközük a sikerhez – önmaguk – folyamatosan fejlődjön. Itt jön képbe a coaching: egy olyan folyamat, amely segít jobban megérteni saját magunkat, a motivációinkat, és tisztábban látni, hogy hová szeretnénk eljutni a munkahelyi életben.

Bővebben »
Iratkozz fel hírlevelemre, és értesítést kapsz legújabb blogbejegyzéseinkről!