10 hatékonyságnövelő technika a munkádban

Akár saját vállalkozásunkban dolgozunk, akár alkalmazottként, bizony sokszor előfordulhat, hogy úgy érezzük, nem vagyunk elég hatékonyak. Kizökkent minket valami, elvonja a figyelmünket a közösségi média, vagy csak egyszerűen nem érzünk kellő motivációt. Saját példámból kiindulva az alábbi bejegyzésben 10 hatékonyságnövelő technika ötletet mutatok be, amelyek a munkámban maximálisan beváltak!

10 hatékonyságnövelő technika

Gépelést könnyítő programok használata

Rengeteg időt elvesz az életünkből az e-mailezés. Ennek könnyítésére már léteznek szuper szoftverek, applikációk, amelyekbe csak bele kell mondanod a szöveget, a másik oldalon pedig “kijön” az írott anyag. Ilyen automatikus hangfelismerő program például az Alrite.

Feladatok delegálása

Ha úgy érzed, elhatalmasodnak feletted a viharok, optimalizáld a feladataidat! Delegálj vagy kérj segítséget, akár időmenedzsmenttel kapcsolatban, hogy hogyan tudod még hatékonyabban beosztani a napi teendőket.

Párhuzamos tevékenységek

Számtalan olyan otthoni tevékenységet végzünk, amelyek közben kiválóan lehet dolgozni, mert maga a cselekvés nem igényel nagy odafigyelést. Akár mosogatás, vasalás vagy főzés közben fejben már tudjuk szervezni a munkánkat, vagy ha nem szükséges kamera, értekezleten is részt vehetünk. A párhuzamos tevékenységek végzésével rengeteg időt takaríthatsz meg.

Tudat- és rezgésszint emelése

Ha elveszett a lelkesedés, és nincs, ami motiváljon, érdemes a tudat- és rezgésszinted emeléséhez egy kicsit meditálni, gyakorlatokat végezni. Ugyanis ha a rezgésszint emelkedik, a munkavégzés is sokkal gördülékenyebb lesz.

Alvállalkozók, munkatársak bevonása

Én magam is egy teljes csapattal dolgozom együtt, pedig egyszemélyes vállalkozásom van. Ma már több területen is találhatsz alvállalkozót, vagy munkatársakat is felvehetsz, ha úgy érzed, az jobban megérné neked. Te döntesz, a lényeg, hogy a munkavégzés hatékonyabb legyen.

Teremtés

“Kérd, és megadatik.” Ez nem csupán egy ima, hanem egy valóban működő teremtő mondat. Hányan kérik vajon az Istentől vagy az égiektől a segítséget a munkájukban? Ha valamit igazán szeretnél megvalósítani, kezdj el róla beszélni, forgasd a gondolataidban, hogy minél közelebb hozd magadhoz. Amiről kommunikálsz, azt fogod megteremteni.

Kézenfekvő feladatelosztás

Érdemes minden olyan feladatot a közelünkbe tenni, ami fontos és el szeretnénk végezni. Ami csak időrabló, azt pedig tegyük távolabb, hogy elérhetetlen legyen. Így kiküszöbölhető, hogy a figyelmünk elkalandozzon.

ChatGPT

Érdemes bizonyos feladatoknál segítségül hívni a ChatGPT-t. Ötletelésre, rövid levelek megfogalmazására tökéletes, és időt takarítasz meg vele.

Tervezés vagy intuitív áramlás

Vannak a tervező típusú emberek, és vannak, akik inkább az intuíciójukra hallgatnak. Azt gondolom, mindkettő fontos, főleg ha munkavégzésről van szó. Amit csak tudsz, tervezz meg, de közben hallgass a belső hangodra is, ami segít megtalálni azt a megoldást, amire éppen akkor igazán szükséged van.

Benned vannak a válaszok

Igazából minden kérdésedre már benned vannak a válaszok, csak a kérdéseket jól kell feltenni! Olyan kérdésekkel segítheted magad, mint például: Mi tudna engem támogatni abban, hogy hatékonyabb legyek? Min tudnék változtatni, hogy pozitív eredményt érjek el?

Te használod már valamelyik fenti módszert?

Tetszik, amit olvastál? Mutasd meg másnak is!

Picture of Üdvözöllek, Topor Ágnes vagyok

Üdvözöllek, Topor Ágnes vagyok

coach, mesedráma vezető és hangterapeuta. Küldetésem, hogy egyre közelebb és közelebb kerülj céljaidhoz úgy, hogy menetközben is élj. Az élet élvezete az úton is van, nem csak a megérkezésben.

Én most már tiszta tekintettel látom, hogy milyen csodálatos volt azt az utat bejárni, és visszaemlékezni arra, honnan jöttem, és hol tartok most. Ehhez szükséges volt az elmúlt 10 év önismerete, blokkok oldása, más nézőpontból tekinteni a múltra.

Bővebben rólam

Legfrissebb cikkek

„A tetteink hoznak változást, nem az idő” – két rövid coaching történet arról, amikor valaki megtalálja a saját megoldását

A megoldásfókuszú coaching lényege, hogy nem a problémát boncolgatjuk tovább, hanem azt keressük, mi működik már most is, és hogyan lehet abból többet építeni.
Ez a két rövid történet pontosan ezt mutatja be: hogyan találja meg két különböző kliens a saját megoldását — egyikük apró bátor lépésekkel visszaszerzi a szakmai erejét, másikuk pedig a hatékonyságnövelés mögött húzódó érzelmi tényező felismerésével jut előre.
Mindketten ugyanarra jöttek rá: a változást nem az idő hozza meg, hanem a cselekvés.
Kis lépések, új nézőpontok, belső erőforrások — és máris új irányba indulnak tovább.

Bővebben »

Melyik coaching típus segít most a legjobban? – Így válaszd ki a számodra megfelelőt

A coaching világában sokféle irány létezik, de nem mindig egyszerű eldönteni, melyik támogatna a legjobban. Éppen ezért a három legfontosabb coaching típust mutatom be: a life coachingot, a business coachingot és a teamcoachingot.
Ezek együtt lefedik az önismereti alapokat, a szakmai tisztánlátást és a csapatműködés fejlesztését.

A cikk segít megérteni, melyik coaching forma milyen helyzetben tud a legtöbbet adni, és hogyan találhatod meg azt az irányt, amely valóban előre visz a személyes vagy szakmai életedben.

Bővebben »
Napszarvas labirintusjárás

II. Magyar Labirintus Konferencia – Labirintus a gyakorlatban

A labirintus ősi szimbólum, amely évszázadok óta kíséri az emberiséget. Nem útvesztő, hanem egyetlen kanyargós ösvény, amely a középpontba vezet – és vissza. A belső utazás jelképe, amely önismereti úton, gyógyulásban és tanulásban is segíthet.
A II. Magyar Labirintus Konferencia célja, hogy bemutassa: hogyan alkalmazható a labirintus különböző élethelyzetekben és szakmai munkában. A résztvevőket előadások, workshopok, gyakorlati foglalkozások és közösségi élmények várják.

Bővebben »
Iratkozz fel hírlevelemre, és értesítést kapsz legújabb blogbejegyzéseinkről!