„A komfortzóna nem ellenség – de nem is az a hely, ahol a fejlődés történik.”
Coachként, trénerként vagy facilitátorként nap mint nap másokat kísérsz változási folyamatokban. Kérdezel, tükröt tartasz, biztonságos teret hozol létre.
Segítesz kilépni, ránézni, megmozdulni.
De mikor tettél utoljára te magad valami olyat, ami valóban kibillentett?
Mi is az a komfortzóna valójában?
A komfortzóna egy olyan pszichológiai és érzelmi állapot, ahol:
- ismerősek a helyzetek,
-
kiszámíthatóak a reakcióink,
-
alacsony a kockázat és a bizonytalanság.
Ez önmagában nem probléma.
A komfortzóna biztonságot ad, stabilizál, segít regenerálódni. Szükségünk van rá.
A kérdés nem az, hogy van-e komfortzónánk, hanem az, hogy észrevesszük-e, mikor válik határrá.
Amikor a komfortzóna szakmai plafonná válik
Segítő szakembereknél gyakran megjelenik egy pont, ahol:
-
jól működnek a módszerek,
-
rutinszerűvé válik a jelenlét,
-
„tudjuk, mit kell csinálni”.
Kívülről ez stabilitásnak tűnik.
Belül azonban sokszor finom stagnálás jelenik meg.
Nem azért, mert kevés a tudás – hanem mert kevés az új, megélt tapasztalat.
Miért nem elég erről beszélni?
A komfortzóna tágítása nem elsősorban gondolati folyamat.
Nem attól történik meg, hogy megértjük, hanem attól, hogy átéljük.
Amikor:
-
belépsz egy ismeretlen helyzetbe,
-
nem tudod pontosan, mi fog történni,
-
mégis ott maradsz jelenléttel és bizalommal,
akkor a tested, az idegrendszered és az érzelmeid is részt vesznek a tanulásban.
Ez az a tapasztalat, amit nem lehet elmagyarázni – csak megtapasztalni.
Mit adhat ez egy coachnak?
Azok a coachok és segítő szakemberek, akik időről időre kilépnek a saját komfortzónájukból, gyakran számolnak be arról, hogy:
-
mélyebb empátiával tudnak kapcsolódni,
-
hitelesebbé válik a jelenlétük,
-
kevésbé „megoldani akarnak”, inkább kísérnek,
-
jobban bíznak a folyamatban – és a kliensben.
Mert tudják, milyen érzés ott állni a határon.
Nem elméletből, hanem saját élményből.
A komfortzóna tágítása mint szakmai felelősség
Ha másokat hívsz arra, hogy merjenek lépni, ránézni, kockáztatni,
akkor időről időre neked is érdemes belépned ebbe a térbe.
Nem azért, mert nem vagy elég jó.
Hanem mert a hitelesség nem tanult szerep – hanem megélt tapasztalat.
Ha coachként részt veszel egy élményalapú komfortzóna-tágító eseményen,
akkor nem csak új tapasztalatot szerzel – hanem mélyebb belső referenciát is.
Amikor te magad átélted:
-
a bizonytalanságot,
-
a határhelyzetet,
-
és azt, hogy ezen túl is van biztonság,
akkor sokkal könnyebben tudsz másokat is kísérni ezen az úton.
👉 Ez az esemény nem tanít módszert.
Teret ad arra, hogy megtapasztald azt, amire másokat hívsz.
👉 Ha szeretnél hitelesebben, mélyebb jelenléttel segíteni másoknak,
akkor ez a tapasztalat neked szól.
Az esemény részleteit ezen a linken találod:
https://toporagnes.hu/komfortzona/
