A hétköznapi életben sokszor elcsépelt fogalomként használják a spiritualitás kifejezést. A különböző rövidítések, mint például a spiri, negatív irányba befolyásolják a szó és jelentésének, esszenciájának megítélést, ezért úgy gondoltam, tiszta vizet öntök a pohárba. Megmutatom, mit is jelent igazából spirituálisnak lenni.
A spiritualitás mint fogalom
Maga a szó a latin spiritus kifejezésből származik, melynek jelentése: lélek, jellem. A spiritualitás tehát a lélek és az egyénen túlmutató természetfeletti erők alapján értelmezhető. A transzcendens tapasztalatok, megélések mindenkiben ott vannak, azonban sokan elnyomják, nem akarnak hinni benne.
A spiritualitás egy olyan egyetemes rendezőelv, ami alapján az élet működik. Ebbe beleillenek az ember egyéni tettei, gondolatai, tudata és a lelki működései. Tehát hiába mondja valaki, hogy ő nem spirituális, valójában mindenki az, hisz mindannyian lélekkel rendelkezünk. Akinek pedig lelke van, az spirituális.
Ez nem beállítottságtól függ, hanem eleve így találta ki az Élet, Univerzum, nevezzük bárminek.
Hogyan működik?
A spiritualitás csak van. Létezik a maga valójában. Általában valamilyen nagyobb történés, netán trauma váltja ki, hogy az ember egyszer csak elkezd a magasabb szférák felé tudatosan fordulni. De természetesen vannak olyanok is, akik már elég korán elkezdenek kapcsolatot kialakítani legmélyebb önvalójukkal és egy felsőbb erővel.
A kapcsolatot különböző módokon is megerősítheti: imával, meditációval, jógával, rituálékkal. A spirituális tanok kötődhetnek vallásokhoz, filozófiai irányzatokhoz, de valójában már önmagában az spirituális, ha önmagunk felfedezésére indulunk.
Ráébredni, hogy van fölöttünk egy kozmikus erő, hogy van az embernél nagyobb létező, csodálatos tapasztalásokat hozhat. Ez a fajta lelki fejlődés életünk végéig is tarthat, de egy olyan utat jelent, amelyet senki nem spórolhat meg életének egy pontján.
A spirituális ébredéskor az ember többféle kérdést is feltesz magának:
- Ki vagyok én?
- Miért vagyok itt?
- Mi az értelme a létezésemnek?
- Mi történik a halál után?
Ezekre a kérdésekre a választ az úton találja meg, amelyhez lelki segítő (vagy mentor) segítségét is igénybe veheti.
Hogyan és miben segíthet a spiritualitás?
Segíthet felismerni az összefüggéseket, közelebb kerülni önmagunkhoz, elérhetővé válik általa a belső béke és nyugalom. A világot más szemszögből, elfogadásból és megengedésből kezdjük el szemlélni, és rájövünk, hogy igazi otthonunkat a lelki síkon találjuk meg, nem az anyagi dimenzióban.
A különböző gyakorlatok (mint az ima vagy a meditáció) segíthetik a hétköznapok stresszét csökkenteni, ezáltal az általános egészség is fenntartható. A tudatosan spirituális élet támogatja a személyes fejlődést, változik az értékrend, és egyre könnyebbé válik a nehezebb élethelyzetek megoldása.
A spiritualitást érdemes gyakorolni és beépíteni a mindennapjainkba, hogy kiegyensúlyozottabb életet élhessünk, és ezáltal a világot is gyógyítsuk. Ez az aktuális fejlődési szinttől függően többféle gyakorlat, módszer is lehet.
Ha téged is érdekel saját spirituális fejlődésed, vagy kíváncsi vagy, hol tartasz ebben a folyamatban, keress bizalommal! Számos módszerrel tudlak támogatni.
